特徴
Features
1.スマイルプラス
いただいた料金をあなたが続けるための「誓約」のお金とし、「続ける」ための一定条件を満たした場合はギフトまたは肉会を無料にてプレゼント
2.生活導線設計
本当に重要なのは知識を詰め込むことじゃなくて、行動にまで落とすこと。続けるジムでは週末のカウンセリングで、会員同士の悩みと解決策をシェアし、あなたの生活導線を一緒に設計します。
3.コミュニティ
オンラインだけじゃない共に五感を通して鍛える仲間と繋がり、フィットネスが楽しいものになるようにあなたの背中を押します。
続けるジム（β版）は6つのサービスで
あなたの生活習慣をトータルで鍛えます
services
1.オンラインワークアウト
週2回25分間で出し切る、短時間高密度のオンラインワークアウト
2.オンライン&オフラインコミュニティ
やる気のあるトレーニング仲間と繋がりましょう。オフラインでの交流や限定ワークアウトも。
3.見逃し動画配信
ワークアウトの時間に間に合わなくてもトレーニング内容の復習が可能。
4.目標達成時の「スマイルプラス」
あなたの約束に背中を押すため、先んじて誓約を行い、家族や友人との大切な時間をギフトと共にプレゼント。
5.オリジナルトレーニンググッズ
あなたのモチベーションを一押ししトレーニング効果を上げるためのトレーニンググッズ
6.専用記録アプリ
食事記録アプリ「あすけん」の有料アカウントを付与し、食事記録をレコーディング
プログラム内容
Programs
高密度のワークアウト＋ストレッチ＋マインドフルネス瞑想を行い
メンタルとフィジカルを共に鍛える短時間ワークアウト
BEAT 7分間
心肺を鍛え、圧倒的に脂肪を燃やす熱狂のインターバル
最大心拍数80%以上の負荷で限界突破の全身運動を行います
LINK 15分間
関節をほぐし、機能性を上げるストレッチ
肩甲骨・背骨・骨盤を緩め、動きを鍛え、使える肉体にアップデート
PUMP 25分間
筋肉を鍛え、体型を美しくするサーキットトレーニング
各部位の筋肉をオールアウト（＝出し切る）し、整った体型を獲得
料金体系（β版）
Price
目標達成と同時に、あなたの大切な人と祝杯を上げるためのギフトをお送りいたします。
実施時間
Schedule
クラスは順次追加されます。
- 創業者の想いMessage
バディトレ代表 星野雄三
人生とフィットネスは「長距離走」のようなもの。
ソーシャルフィットネス「バディトレ」のオンライン版であるこの「続けるジム」では、みなさんの「習慣」ごと鍛えます。
筋肉だけでなく、それをつなぐ神経も、それらを動かそうという意志の使い方も、鍛えます。
バディトレは、ボディメイクを超えた「ライフメイク」まで共に行います。続けるジムでライフスタイルを変えて、毎日「やりたいことを続け、やめたいことをやめることができる」、その幸せを一緒に分かち合いましょう。
Profile
1988年生まれ。東京都出身。東京大学大学院総合文化研究科（筋生理学修士）卒業後、株式会社ふんどし部（Fundoshibu.Ltd）を設立。ふんどしの製造・販売とフィットネス事業を行う。
また、パーソナルトレーナーとしても長年のキャリアを持ち「Build your lifestyle -ライフスタイルを鍛える。-」をコンセプトにしたロングタームのワークアウトプログラム「バディトレ」を運営。
